NIAGENってやつが出始めたときに、当時は大して調べずに買って試してた。 あんまり売ってないのでやめてしまったが、ふと思い出して調べてみた。 こんな感じの記事を見つけて、なんか老化にいいらしいと。 原理？推定？は下の方で詳しい記事を追加しておく。…

ちょっと調べたのでメモ。 クレアチンは筋肉収縮の際に使われるエネルギー貯蔵物質。 筋肉にエネルギー供給が不足しないようにすることができるため、筋肉を使い切って追い込めるということかな？ cp.glico.jp 大雑把にいうとプロテインもそうだし、少し調べ…